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Le guide du randonneur inexpérimenté sur le Chemin des Incas

Le guide du randonneur inexpérimenté sur le Chemin des Incas


D'un débutant à l'autre, Leora Novick vous propose de précieux conseils à lire avant de planifier ce trek populaire au Machu Picchu.

J'AI ATTEINT LA PORTE DU SOLEIL à la fin d'une randonnée exténuante de quatre jours à travers de hautes altitudes et des montées verticales et j'ai jeté mon premier regard sur le Machu Picchu. Alors que les murs de pierre traversaient le brouillard matinal et que toute la ville inca se déroulait devant moi, la fatigue se dissipa.

Quand j'ai atteint ce sommet tôt le matin de janvier, j'ai rejoint mon groupe de randonneurs dans une série de câlins, de hauts cinq et de sourires déchirants, puis je me suis éloigné pour un moment de réflexion silencieuse. Cela n’avait pas été un voyage facile et il y a eu un moment précis où j’ai envisagé de faire demi-tour. Je ne suis pas une personne sportive selon les normes de qui que ce soit, mais j’ai estimé que je devais quand même être autorisé à faire l’expérience du Chemin de l’Inca.

Bien que ce soit la chose la plus difficile et la plus difficile physiquement que j'ai jamais accomplie, le Chemin de l'Inca est un objectif très réaliste, même pour les randonneurs inexpérimentés.

Engagez un porteur.

Il n’ya pas de honte à engager un porteur. En fait, je dirais que quiconque commence le Chemin de l’Inca sans formation devrait profiter de ce service. Beaucoup de gens essaient de se pousser pour faire le sentier par eux-mêmes et finissent par s'épuiser après une journée. Cela peut sembler peu important, mais transporter votre sac à dos rempli de collations et de vêtements, avec un tapis de couchage et un sac attachés, représente beaucoup plus de poids que vous ne le pensez.

Toute mon expérience a changé le matin du deuxième jour, lorsque j'ai décidé de suivre les conseils de mes guides. «Si vous n'engagez pas de porteur, vous n'allez pas vous rendre au Machu Picchu», m'ont-ils dit. Au moment où j'ai glissé ce sac et l'ai remis pour 80 semelles (~ 35 $), toute mon humeur s'est améliorée et j'ai finalement commencé à profiter de la randonnée.

Non seulement j'ai pu changer mon expérience personnelle sur les sentiers, mais en embauchant un porteur, je soutenais une famille locale. Chaque participant au Chemin de l'Inca est obligé par la loi de s'inscrire à une visite guidée, en raison d'une surutilisation antérieure. Bien que cela inclut un nombre défini de porteurs qui transportent tout le matériel et la nourriture du camping, vous avez la possibilité supplémentaire d'embaucher quelqu'un pour vous aider à transporter vos effets personnels. Ces porteurs dépendent de ces frais pour subvenir aux besoins de leurs familles.

Photo de l'auteur

Bien que chaque groupe de touristes varie considérablement, il existe des entreprises spécifiques qui sont fières de leur traitement éthique des porteurs, leur fournissant des uniformes propres et leur garantissant un salaire équitable.

Apus Peru est un excellent exemple. Non seulement ils prennent soin de leurs porteurs, mais une partie de chaque tournée réservée via Apus Peru sert à soutenir leur marque sœur, Threads of Peru, une organisation à but non lucratif qui soutient les femmes Quechua dans l'industrie du tissage.

Bien que la réservation d'une visite avec de telles entreprises puisse coûter un peu plus (Apus Peru facture 955 $ pour deux personnes sur le Chemin Inca classique), pensez à qui cet argent va vous aider.

Sélectionnez votre équipement.

L'équipement dont vous avez besoin varie considérablement selon la saison. J'y suis allé en janvier, le pic de la saison des pluies, il fallait donc en tenir compte.

Vêtements de pluie
Des chaussures de randonnée imperméables, un pantalon et un imperméable solide sont essentiels, mais ce qui m'a vraiment sauvé, c'est le poncho que j'ai décidé d'acheter à la dernière minute à Cusco. Obtenez une version surdimensionnée qui s'adapte à votre sac à dos et à votre équipement. Lorsque vous atteignez enfin le camping après avoir parcouru toute la journée à 14000 pieds et que votre sac de couchage est encore sec, vous apprécierez ce poncho en plastique à deux dollars.

Bâtons de marche
Beaucoup de gens choisissent d'acheter des bâtons de marche, en particulier pour la descente de deux heures le jour 3. J'ai eu une bonne demi-heure de délibération avant d'en prendre un, mais j'ai finalement décidé de ne pas le faire. Alors que j'ai eu quelques instants de "comment diable vais-je réussir à descendre cette falaise?" J'ai choisi d'aller lentement et j'ai utilisé la règle des trois points de contact.

Bien que cela signifiait que je descendais à peu près une montagne, j'ai trouvé un rythme au bout d'un moment et je me suis finalement senti assez confiant. Si votre solde n’est pas excellent, je vous conseille le bâton. Sinon, demandez-vous si cela vaut vraiment le poids supplémentaire. Lorsque vous marchez pendant huit heures, chaque livre compte.

L'auteur chez MP

Vêtements
Après avoir parcouru ces huit heures, j'étais heureux d'avoir eu la clairvoyance de m'habiller en couches. Faire de la randonnée à 5 heures du matin peut être assez froid, mais après quelques heures d'escalade, je transpirais. Apportez des sous-couches qui sont de bons isolants - les leggings et les chemises Heattech d'Uniqlo sont une solution abordable. Ajoutez ensuite un deuxième t-shirt et un pantalon de randonnée et apportez une veste légère ou un imperméable.

Assurez-vous d'ajouter des couches pour vos extrémités pendant les nuits au camp. Mon achat de dernière minute d'un bonnet et de gants en alpaga m'a valu quelques heures supplémentaires de chaleur dans ma tente et m'a évité des nuits d'insomnie frissonnante.

Cusco vit de l'industrie touristique du Machu Picchu. Ses rues sont bordées de boutiques proposant du matériel de randonnée en location à des prix très justes. Si vous n'êtes pas sûr de vouloir vous engager dans une paire de chaussures de randonnée coûteuse ou un sac de couchage North Face, économisez de l'argent (et de devoir trimballer ces bottes pendant le reste de votre voyage) et optez pour la location.

Les magasins sont avides de votre entreprise, surtout en basse saison, alors n’ayez pas peur de négocier. J'ai payé 10 soles par jour pour mon sac de couchage isolé, ce qui ne représentait que 15 $ pour tout le voyage.

Pensez à la nourriture.

Repas fournis
Les porteurs accompagnant chaque groupe sont responsables de transporter suffisamment de nourriture pour chaque randonnée et de la cuisiner également. J'ai été surpris du nombre de chefs gastronomiques qui font aussi office de porteurs! Il y avait des nuits où j'étais tellement fatigué de la randonnée que je m'endormais dans ma tente avant le dîner. Ne faites pas cette erreur.

Votre corps brûle des calories à un rythme beaucoup plus rapide que la normale et doit être constamment nourri. De plus, les choix de repas sont si délicieux, avec des options comme des crêpes couvertes de miel, des soupes de légumes et du poulet avec du riz.

Des collations

Des collations
Il est également important d’apporter des collations pour la route. Les noix et les barres énergétiques sont bonnes pour maintenir les niveaux d'énergie, mais n'oubliez pas d'emporter des biscuits pour une poussée de sucre et de glucides.

Le jour 2, alors que j'étais encore à quelques heures du haut du col, le ciel s'est ouvert et j'étais trempé avant de pouvoir atteindre mon poncho. Chaque pas devenait plus lourd et avec un air de montagne aussi mince, je pouvais à peine respirer. J'ai attrapé un paquet de biscuits de ma poche et en ai rapidement mangé deux. Instantanément, je me suis senti un peu mieux. Mon vertige s'est atténué et j'ai pu continuer à marcher vers le camping.

Planifiez vos coûts.

Le Chemin Inca n'est pas bon marché. Oui, vous pouvez très facilement trouver des circuits qui peuvent coûter 100 $ de moins, et vous pouvez enfiler de bonnes chaussures de randonnée et emporter vos baskets, mais ces décisions vous affecteront sur le sentier. En tant que nouveau venu dans le monde du trekking, rendez-vous service et créez l'environnement le plus confortable et le plus favorable possible. Cela vaut l’argent supplémentaire.

Exemple de budget:

  • Frais de voyage (guides, permis, etc.): 500 $
  • Chaussures de randonnée: 200 $ ou 50 semelles de location
  • Poncho en plastique: 2 $
  • Frais de portier: 80 soles par jour
  • Sac de couchage: location de 15 $
  • Bâtons de marche: 10 semelles
  • Collations: 20 semelles

Voir la vidéo: MACHU PICCHU - LE CHEMIN DES INCAS S2E4