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Kit de survie pour déménager

Kit de survie pour déménager

Comment faire face au stress lié au déménagement à l'étranger tout en évitant les menaces du «syndrome de Stockholm».

CECI EST MON treizième déménagement international. J'ai commencé par déménager en tant que fille, puis en tant qu'étudiante, puis pour le travail, puis pour l'amour et maintenant en tant que maman.

Vous êtes peut-être un nomade comme moi et vous ne connaissez l'endroit où vous vivez que depuis quelques années. Ou peut-être que c'est là que vous avez passé la plus grande partie de votre vie. Peut-être êtes-vous né là-bas et êtes-vous allé à l'école dans la rue d'où vous travaillez maintenant. C'est un concept tellement étranger pour moi que je vais simplement aller de l'avant et ignorer cette option. Je vais également supposer que vous avez une famille, c'est-à-dire des enfants, ou au moins un conjoint. Si la majeure partie de cela ne s'applique pas à vous, il vous suffit de soustraire 1 ½ tasse de stress et 2,5 tasses de culpabilité et de remplacer par de l'alcool. Cela s'additionne et rend tout le monde heureux.

Partir implique de laisser les gens, les lieux et les choses derrière. C'est là que le syndrome de Stockholm entre en jeu, une condition psychologique où un captif en vient à sympathiser avec son bourreau au fil du temps: peu importe à quel point vous avez été malheureux ou agacé par ces personnes ou ces lieux. Peu importe à quel point vos voisins sont désagréables, ou à quel point il est angoissant que les beaux-parents vivent à quatre portes et ne frappent jamais. Maintenant que vous partez, tout ce que vous avez détesté à propos de cet endroit vous semblera pittoresque. La nourriture aura meilleur goût. La marche de dix minutes jusqu'à l'épicerie la plus proche qui était si peu pratique semble maintenant délicieuse et l'occasion de faire de l'exercice. Les tracas deviennent charmants, l'absurde drôle, la «qualité» chère.

Mon conseil est de l'écrire, de tout noter.

Je vous demande d'écrire ce que vous aimez et ce qui vous manquera car vous seriez surpris de la rapidité avec laquelle vous oubliez les petites choses. Prenez des photos des endroits où vous vous rendez tous les jours, mais que vous considérez comme trop banals à photographier, car ce sont généralement les endroits les plus remplis de souvenirs et d'histoires. Écrivez-le et chérissez-le, car c'est une partie de votre histoire que vous laissez pour de bon. Même si vous reveniez, cela aura changé et vous aussi. Je vous recommande également de faire une autre liste, une avec toutes les choses que vous êtes heureux de laisser derrière vous. Il peut sembler insignifiant de se plaindre de ces petites choses maintenant que vous êtes sur le point de partir, d'autant plus que ce pays vous a accueilli si généreusement. Écrivez-le car vous aurez besoin de cette liste.

Une fois que vous avez déménagé, lorsque le syndrome de Stockholm entre vraiment en jeu, vous vous retrouverez dans un endroit parfaitement acceptable qui ne pourra jamais se comparer à tous les souvenirs charmants et merveilleux que vous avez choisi de conserver. Avec le recul, tout ce que vous avez laissé derrière vous vous semblera plus facile et meilleur. Il y a une explication très simple à cela: c'était plus facile, mais seulement parce que c'était familier. Avez-vous déjà remarqué à quel point marcher jusqu'à un endroit pour la première fois semble toujours prendre plus de temps?

Il y a quelques écueils majeurs à éviter lors de l'étape de sortie. Ils peuvent sembler amusants, mais peuvent s'avérer dangereux pour votre santé, votre économie ou votre carrière.

Le premier que j’aime appeler le syndrome du «c’est la dernière chance». Toutes les choses que vous aimez et que vous envisagez d'acheter, mais dont vous n'êtes pas certain (leur utilité, si elles en valaient la peine, si vous les portiez un jour…), vous ressentirez une envie soudaine et imparable d'acheter, car si vous ne le faites pas , vous n'aurez plus (jamais) la chance de recommencer. C'est ok, bon même. Vous apprécierez encore plus ces choses maintenant qu'ils y auront un attachement émotionnel, assurez-vous simplement de le garder sous contrôle.

La seconde concerne la gestion du stress et les adieux. Il existe de nombreuses façons de dire adieu. Le plus traditionnel est d'organiser une grande fête. Je ne suis pas du genre à en profiter, vous vous retrouvez stressé avec la logistique, en essayant de parler à tout le monde en même temps et en échouant lamentablement. Je recommanderais plutôt que vous organisiez de petits dîners. Il est plus facile d'avoir du temps de qualité, de partager et de discuter, de profiter de chaque personne et de sa singularité. Le danger ici est principalement pour votre foie car ces sorties incluront inévitablement de l'alcool, ce qui signifie que vous pourriez passer les deux derniers mois à boire, ce qui est en fait bon pour votre gestion du stress, mais encore une fois ... gardez-le sous contrôle.

L'exception à cela est le travail. Pour le travail, je vous recommande de laisser quelqu'un d'autre organiser un adieu qui inclut tous ceux avec qui vous ne voulez pas avoir une petite affaire privée. Et quoi que vous fassiez, restez sobre. Minuit n'est pas l'heure des aveux de dernière minute.

Un autre drapeau rouge sort en ce qui concerne l'abattage. Indépendamment de la distance et des détails du déménagement, cela vous obligera à parcourir vos affaires et à faire face au fait que votre maison, vos tiroirs et votre armoire sont pleins de merde. C'est, mon ami, le moment de s'en séparer. Pour vous séparer du jean skinny et des vêtements que vous avez achetés cet été, vous ressembliez à Kate Moss et espériez vous réadapter. Débarrassez-vous de tous les pulls confortables que vous portez tout l'hiver et qui semblent avoir été sortis de la corbeille à papier. Détachez-vous des documents qui sont dans vos tiroirs depuis que vous êtes diplômé de l'université et gardez le sens à classer. Profitez du sentiment de libération en vous séparant de choses que vous auriez dû jeter il y a longtemps, et oui, cela inclut la chemise préférée de votre mari, âgée de 20 ans, et tous les jouets pour lesquels vos enfants sont trop vieux mais auxquels vous vous reconnectez à chaque fois que vous essayez de bin. Jetez tous les trucs cassés, ce qui est inévitablement leur favori. Donnez tout ce que vous avez acheté mais que vous n’avez jamais porté, les livres que vous n’avez pas lus, les meubles qui vous gênent. De cette façon, au moins, vous ferez de la place pour toutes les choses de dernière minute que vous allez obtenir.

Si vous êtes célibataire, soustrayez les jouets et les choses ennuyeuses de votre mari et remplacez-les par les restes de votre ancien petit ami, les articles de Kate Moss et tout le reste pour cette nuit où vous prévoyez de rivaliser avec Lady Gaga.

Mais je laisse le plus important pour la fin. Peu importe ce que vous faites d'autre, maintenez un état de déni total tout au long du processus de préparation. Faites ce que vous devez faire, suivez les étapes pour vous assurer que votre famille aura une maison et vos enfants une école. Assurez-vous que quelqu'un a du temps à passer avec les enfants dans les premières semaines afin que leurs premières impressions soient positives. Contactez n'importe quel ami ou ami avec lequel vous avez été mis en contact, aussi désespéré que cela puisse paraître: vous avez besoin des connaissances locales et des présentations à d'autres personnes jusqu'à ce que vous trouviez quelqu'un avec qui vous cliquez. Découvrez ce que vous devez emporter avec vous (ce qui n'est pas à vendre, disponible ou trop cher), mais quoi que vous fassiez, arrêtez d'essayer de deviner ce que l'avenir vous apportera ou comment vous allez résoudre chaque étape du processus. Et puis quand vient la nuit, habillez-vous pour l'un de ces dîners douillets entre amis, riez et buvez de l'alcool.

La meilleure stratégie de gestion du stress jamais réalisée.


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