Divers

Médecine de voyage d'urgence: 5 remèdes utiles à partir d'ingrédients faciles à trouver

Médecine de voyage d'urgence: 5 remèdes utiles à partir d'ingrédients faciles à trouver


Être malade, ça craint. Voici comment vous sentir mieux même si vous n’avez pas accès immédiatement aux médicaments. Photo par: Maria Alejandra Photo vedette: Rowshan Dowlatabadi, tous droits réservés.

N'oubliez pas ces 5 remèdes simples mais efficaces si vous êtes coincé quelque part sans un accès facile aux médicaments.

IL ÉTAIT 22h30 et la seule pharmacie du village était fermée. Mon mari souffrait d'épuisement dû à la chaleur et ne pouvait garder ni nourriture ni liquide.

Je commençais à m'inquiéter que nous devions trouver un moyen de l'amener à la ville la plus proche pour une perfusion intraveineuse. Il a appelé son frère, un pharmacien, qui lui a recommandé une simple boisson de réhydratation à base d'ingrédients ménagers courants: eau, sel et sucre.

La boisson a fonctionné. Mon mari a cessé de vomir et le lendemain matin, il s'est senti suffisamment bien pour faire de la randonnée.

Cet épisode m'a rappelé plusieurs autres traitements naturels utiles fabriqués à partir d'ingrédients trouvés dans les ménages ou sur le marché du coin dans les pays du monde entier. Bien que la plupart d’entre eux traitent des maux qui ne sont pas aussi graves que la déshydratation, ils ont tous rendu mes épisodes de maladie un peu plus légers et mes voyages beaucoup plus faciles.

1. Réhydratation d'urgence

Si vous êtes dans une ville cosmopolite, vous pouvez prendre une boisson pour sportifs, mais si vous êtes dans un petit village ou dans un endroit éloigné, mélangez 1 cuillère à café de sel et 4 à 5 cuillères à café de sucre dans 1 litre d'eau purifiée. . Utiliser en cas de vomissements ou de diarrhée.

Photo de Rowshan Dowlatabadi,
Tous les droits sont réservés.

2. Sirop contre la toux miel-citron ou thé apaisant

Ma mère avait l'habitude de nous donner une tasse d'eau chaude mélangée à une cuillère à soupe de miel et le jus d'un demi-citron quand nous avions de la toux et des maux de gorge. Un sirop contre la toux peut être préparé en omettant l'eau.

3. Gargarisme à l'eau salée ou nettoyant pour les sinus

Pour traiter une infection des sinus, mélangez 1/4 cuillère à café de sel avec 1/2 tasse d'eau (certaines personnes ajoutent également un peu de bicarbonate de soude). Si vous n’avez pas de compte-gouttes, vous pouvez simplement le verser dans vos narines (un à la fois) et le renifler dans les sinus. Ce n’est pas confortable mais cela fonctionne. L'eau salée peut également être utilisée comme gargarisme pour traiter un mal de gorge.

4. Bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium)

Le bicarbonate de soude a de nombreuses utilisations. J'y ai pensé récemment parce que je savais qu'il pouvait être utilisé comme antiacide (et est souvent utilisé comme ingrédient dans les antiacides commerciaux). Mélangez 1/2 cuillère à café avec 1/2 verre d'eau.

Vous pouvez trouver du bicarbonate de soude dans la section de la boulangerie des marchés, souvent dans de petits emballages individuels sous des noms comme karbonat ou biocarbinato.

Vous pouvez également rechercher la formule chimique NaHCO3.

Il vaut la peine d'en garder à portée de main car mélangé à de l'eau dans une pâte, il peut soulager les piqûres d'insectes ou d'abeilles (enlevez d'abord le dard), ou être utilisé comme dentifrice dans un bond. Les femmes enceintes ne doivent pas boire de bicarbonate de soude et d'eau.

5. Thé à la menthe

Jusqu'à présent, il me semble avoir rencontré une forme de menthe dans la plupart des pays où je suis allé. Faites bouillir une poignée de feuilles dans de l'eau chaude (ou utilisez l'herbe séchée). C'est un excellent traitement pour les maux d'estomac ainsi qu'une boisson rafraîchissante.

Tous ces éléments traitent des affections assez légères. Si le problème persiste ou s'aggrave, il faut consulter un médecin.

Parfois, votre maladie nécessite simplement du repos, ce qui est souvent difficile à réaliser lorsque l'on passe d'une activité à l'autre et d'un endroit à l'autre. Rappelez-vous, reposez-vous une journée maintenant et récupérez plus tôt plutôt que de retarder et de passer une semaine à l'hôpital.


Voir la vidéo: Catalans Dragons vs London Broncos 15062019